Life-Coaching – Lebenskrisen erfolgreich meistern!
„An den Scheidewegen des Lebens stehen keine Wegweiser“ – Charlie Chaplin
Life Coaching München
Life-Coaching oder persönliche Beratung unterstützt sie in Lebenskrisen und privaten Problemen oder neuen Herausforderungen. Ein Life-Coaching kann ihnen helfen, neue Lösungsmöglichkeiten für Probleme und Herausforderungen zu finden, selbst wenn diese Probleme für sie riesengroß sind. Wenn sie sich aufgrund privater Veränderungen überfordert und hilflos fühlen, kann ein Life-Coaching ihnen helfen, sich besser auf neue Situationen einzustellen.
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Fragen, die sie mit mir in einem Life-Coaching bearbeiten können, sind z.B.:
- Ich habe einen Todesfall im engen Familienkreis
- Meine Beziehung ist zerbrochen.
- Ich habe große Herausforderung in meinem Leben. Wie kann ich ihnen besser begegnen?
- Ich muss zu einer Entscheidung kommen und weiß nicht, wie ich die für mich beste Wahl treffe.
- Ich will es immer allen Leuten Recht machen und komme nicht aus dieser Rolle raus.
- Der Stress in meinem Job belastet mein Privatleben. Was kann ich machen?
- Ich schaffe das alles nicht mehr. Was kann ich tun, um nicht zusammen zu brechen?
- Ich habe große Probleme mit dieser oder jener Person. Wie schaffe ich es, dass wir gut miteinander auskommen?
- In meinem Privatleben haben sich DInge verändert, auf die ich mich neu einstellen muss.
In den Sitzungen finden wir gemeinsam heraus, welche Dinge für sie eine Belastung darstellen. Im nächsten Schritt überlegen wir gemeinsam, wie man diesen Herausforderungen gut begegnen kann. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach Dingen, die ihnen gut tun und ihrer Gesunderhaltung dienen.
In der persönlichen Beratung bzw. im Life Coaching werden konkrete und aktuelle Probleme sowie Konflikte Lebenskrisen angegangen. Life Coaching ist keine heilkundliche Behandlung, sondern eine psychologische Tätigkeit, die der Aufarbeitung und Überwindung sozialer Konflikte dient (gemäß PsychThG § 1 Abs. 3).
Ablauf eines Life-Coachings und Kosten
In einem ersten unverbindlichen Gespräch reden wir über ihr Anliegen und klären, wie ich sie dabei unterstützen kann eine Lösung zu finden. Entscheiden Sie Sich, mit mir zusammen zu arbeiten, unterhalten wir uns im ersten Treffen auch über die Frage, wann sie merken, dass sie mich nicht mehr brauchen bzw. an welchem Punkt wir das Coaching beenden.
Ähnlich wie beim Führungscoaching können bereits nach wenigen Treffen erste Erfolge erzielt werden. Probleme die bereits länger bestehen, benötigen erfahrungsgemäß längere Zeit um sie zu lösen. Eine Coachingssitzung dauert in der Regel eine knappe bis eine gute Stunde. Die Termine sind in ca. 14-tägigem Abstand, damit sie die Möglichkeit haben Inhalte besser zu reflektieren und evtl. neue Ideen umzusetzen. Das Life-Coaching kann auf Wunsch nach jedem Treffen von ihnen beendet werden. Sie verpflichten sich nicht für eine bestimmte Anzahl an Sitzungen.
Bezüglich der Kosten für ein Life-Coaching können sie mich persönlich ansprechen bzw. über das Kontaktformular anschreiben. Sollten sie Geringverdiener sein (Studentin/Student, Existenzgründung, arbeitssuchend, …) bitte ich sie, mir dies gegenüber zu erwähnen, damit wir eine individuelle Vereinbarung treffen können. Wenn sie die Kosten selbst tragen, können sie die Rechnungen bei ihrer Steuererklärung als Werbungskosten einreichen.
Wenn sie sich für ein Life-Coaching interessieren, freue ich mich wenn sie mich kontaktieren um einen Termin für ein erstes unverbindliches Gespräch zu vereinbaren.